2009年01月29日
ミネラルを摂りたい！
こんにちは！長女のTOKYO旅行、無事に帰ってまいりました〜。
お土産、たくさん頼んだんですよ。ごまたまごにクリスピークリームドーナッツ、渋谷でストラップ、浅草の創作手ぬぐい、人形焼、東京大学グッズ！です。
遅ればせながら、初めてクリスピークリームドーナッツを食べました。思ったより小ぶりだったので、食べやすかったです♪つやつやの輝き写真をご覧ください。
東京大学グッズ、昨年映画にもなった、某人気テレビドラマのT都大学のグッズのようでした。
安田講堂の佇まいが素晴らしかったそうです。青空が美しく撮れていたのには、感心ました！
さて、さて、しょこらは最近ミネラルを摂るように気をつけています。肌のターンオーバーが年代とともに衰えてくるらしくって、４０代になってから肌のくすみが気になっています。
にがりをご飯を炊く前に加えて、マグネシウム補給しています。にがりにはマグネシウムが多く含まれていて、マグネシウムにはストレスを緩和してくれる作用があるそうです。
にがりを選ぶ際には、科学的に作られたものではなく、海水を凝縮して作られた、粗製海水塩化マグネシウムと記述してあるものを選ぶと良いようです。炊きあがりもご飯がつやつやになるので気に入っています♪
次回もお肌に良いものを探しておきますね！
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マグネシウムのたっぷり入った入った食材！アーモンド、こんぶ、干ししいたけ！
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